肌肉劳损作为临床上的常见病、多发病，当下有很多人因长期过度运动、重体力劳动或久坐久站等因素，导致肌肉长时间处于紧张状态，久而久之肌肉疲劳过度形成积累性疲劳，导致出现肌肉劳损。在受凉或潮湿的情况下，患者的疼痛感往往还会加剧，此时大家可以尝试着选择天和追风膏来祛风除湿。天和追风膏由生草乌、细辛、羌活、红大戟等三十四味药组成。其主要功效是温经散寒、祛风除湿、活血止痛，缓解潮湿阴冷的环境对肌肉劳损的加重疼痛。
除了贴敷药物外，患者还要避免潮湿阴冷的环境，不要随意睡在潮湿的地方，并根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。此外，想要改善肌肉劳损，患者还需改变不良的生活和工作习惯，纠正不正确的姿势，避免肌肉长时间的紧张。