失眠吃啥药效果好?
2022-05-07 07:00:00
杜志刚

主任医师首都医科大学附属北京地坛医院神经内科

失眠吃具有安神功效的药物比较好,在选择药物上要根据失眠的原因来进行选择,遵循医生医嘱,对证用药。
人们在日常生活、工作、学习中存在失眠是难免的。不建议在失眠后去选择服用安眠药。如果失眠持续两周以上,在白天也出现明显不适症状,甚则影响日常生活,需要进行治疗。药物是治疗失眠的主要手段之一,药物通常作用快、疗效肯定。药物的使用应根据每个人的具体情况来选择。一般来说,如果患者入睡困难,可以选用思诺思,佳静安定,青尔齐等。如果伴有焦虑,可以加用帕罗西汀,黛力新等。
除了以上西药,也可以选择副作用小、对身体影响小的中成药,如天麻醒脑胶囊,由天麻、地龙、石菖蒲、远志 、熟地黄、肉苁蓉六味中药组成,有安神镇静的功效,对于缓解治疗失眠有明显效果,其不含西药,长期使用更安全。
除了药物治疗外,改善生活习惯也是非常重要的,在日常生活中要避免高强度工作引起的劳累,当自身压力增大时要适当减压,选择锻炼身体或心理暗示来针对改善,尽量少食用油腻食物,保持合理饮食。
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