颈椎劳损是长期不良姿势引起颈椎紊乱压迫神经。对于颈椎劳损的治疗要从劳损的形成原因和如何改善入手，在治疗上以基础治疗和药物治疗为主。
不要长时间固定一种姿势，要注意劳逸结合。
进行局部的热敷、局部的理疗等等，可以使颈椎部肌肉得到放松缓解。
有颈椎肌肉劳损问题的人群，天和骨通贴膏是很不错的选择。