由于孩子脾胃功能尚未健全，容易因为饮食喂养不当等导致积食；当孩子积食时，可以通过按摩、适量运动、服用消食药等方法来快速消食。
首先，孩子积食了，可以以肚脐为中心给孩子揉肚子，起到健脾益胃、助消化的作用。还可以给孩子捏脊，两手沿着宝宝脊柱的两旁，边提捏，边向前推进，手法为“捏三一提”，每天捏揉3-5遍，对于调理脾胃、增强体质都是有好处的。其次，适量的运动能够帮助孩子消化，增强体质，提高孩子的免疫力。
如果通过以上方法孩子积食的情况仍未改善，还可以给孩子服用有健脾胃功效的儿童药。中医认为，孩子积食的根源在于脾虚，小儿脾运化失调，胃的通降功能受到影响，食物堆积在胃里难以消化，就会出现积食的情况，所以健脾是关键！家长可以选择丁桂薏芽健脾凝胶来帮助孩子给孩子健脾益胃，它是由山楂、山药、白扁豆、大枣等7种中药组成，安全又营养，酸酸甜甜的果泥口感吃起来像零食一样，更容易被孩子接受，此药可以帮助解决孩子反复积食的问题。
最后，建议家长在给孩子添加辅食的时候，一定要适度，不要过于频繁。每次进食的量不可以太多，做到少食多餐。