女性更年期症状的缓解建议从源头入手，应用药物进行治疗，能够有效缓解不适症状。
更年期的症状通常是指妇女绝经前后出现的一系列躯体及精神症状，常表现为月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒、咽干口渴、四肢酸楚。在中医看来，这类症状源于女性身体出现了肝肾不足、脏腑功能减退、心肝脾肾不和的问题。针对该类情况，建议使用同仁堂坤宝丸进行治疗，该药物由女贞子、覆盆子、何首乌、白芍、赤芍、当归、鸡血藤、菟丝子、石斛、墨旱莲、枸杞子、黄芩等二十三味中药组方而成，可起到滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，能够有效缓解女性更年期的不适症状。除药物治疗，女性也应注意调整日常行为习惯。在生活保持情绪稳定、多多外出散步、保证充足睡眠；饮食方面可以适量食用如鸡肉、鸭肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，这些食物富含优质蛋白，可以减缓人体功能衰老。