骨质疏松吃什么好得快
2022-08-04 07:00:00
刘保兴

主任医师中日友好医院男科

骨质疏松可以吃改善骨质量、骨强度的中成药,以及含钙高的食物,来使病症好得快。
骨质疏松与肾虚密切相关,通过补肾才能从根本上达到改善骨质量、骨强度的效果。而补肾的根源在于填补肾精,可以选择八子补肾胶囊,其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主,含鹿茸、海马补肾填精的动物药,又兼人参温扶元气,地黄滋肾阴,淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳,能够从源头上补肾填精,科研机构研究发现,能够改善骨质量、骨强度,促进骨质疏松的恢复,并且长期服用能够抗机体衰老。
像豆制品、奶制品、坚果类的食物,都是含钙较高的,适量食用也可促进钙吸收,帮助骨质疏松恢复。
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