失眠的预防
2018-01-01 15:01:31
郭兮恒
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
内科
失眠症是一种持续性的睡眠的质量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。那么我们该如何从生活中来预防失眠呢?下面让专家来告诉我们。
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