睡眠障碍是指睡眠的数量、质量或时间发生了紊乱，可导致肥胖、疼痛、心血管疾病、代谢性疾病，认知功能下降等身体疾病，焦虑、抑郁、自杀倾向等精神心理障碍。失眠只是临床最为常见的睡眠障碍的类型，是指难以入睡或睡眠维持困难，可以是一过性的或持续性的。