春节期间,面对各类美食的诱惑,糖友一定要注意控制摄入的总热量,保证合理的膳食结构。吃糕点的话要特别注意无糖糕点,如果是带包装的食品,一定要看一下食物的营养成分表,可以替换掉当日主食相应的摄入量;进食肉类时,选择少油、少盐、低糖的烹饪方法。
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春节期间,面对各类美食的诱惑,糖友一定要注意控制摄入的总热量,保证合理的膳食结构。吃糕点的话要特别注意无糖糕点,如果是带包装的食品,一定要看一下食物的营养成分表,可以替换掉当日主食相应的摄入量;进食肉类时,选择少油、少盐、低糖的烹饪方法。