肛裂加痔疮的治疗方法：首先要保持良好的心态，不要过度紧张，选择正确的治疗方法，注意自己的卫生和饮食，工作时要适当的活动，饮食上要吃清热泻火的食物，如梨、苹果、香蕉、火龙果，每日饮水量2-3升，每天按时排便，注意自己的卫生和饮食。