如果孕妇在孕前长期练瑜伽可以不必停，如果是孕期瑜伽，建议怀孕三个月以后开始。练瑜伽有助于孕妇的血压和体重的调节，但是不宜过度锻炼，可能会出现胎儿、胎盘的问题。