孕妇妈妈们要注意一些饮食的，充分的，营养丰富的，高蛋白质含量高维生素的饮食，注意休息，保持心情舒畅，吃富含维生素的一些营养物质，必要时可以口服一些维生素类的药物，要尽量的左侧卧位，避免劳累，过度长期的站立。 注意一些饮食的，注意休息，保持心情舒畅。