为了身体的恢复着想，一定要注意多补充一些营养品，补充一些铁剂，多喝鱼汤鸡汤这些对身体都是有好处的；多喝牛奶，多吃蛋类，增强自己的免疫力和抵抗能力；多喝一些热水、姜汤之类的对身体可以充分的让它汗液排出，对身体也是有一定的好处。还要注意自己的卫生习惯。