定时哺乳，尽量让孩子吃母乳。按需哺乳。如果已经出现乳房胀痛、硬结，需要拿热毛巾外敷，然后按摩硬结，把硬结按摩软了以后，用吸奶器把乳汁充分的吸出来，这样避免出现乳腺炎或者是脓肿等情况。