半月板损伤是常见的运动损伤，也是中老年人常见的退变性损伤。如果是磨损型是半月板，我们就建议和骨关节炎治疗方法是一样的，第一采取保暖，第二减少它的磨损，避免爬楼上山活动等等，要爱惜着我们的膝关节。