网球肘的最佳治疗方法，首先，我们要保护周关节肌肉和韧带，不要提重物，不要做过多的内外旋转的动作，比方说当急性发作的时候，我们千万不要去拧毛巾这些动作，所以进一步的去加重劳损，而是让肌肉要得到一个很好的休息。