白细胞低主要是其实从饮食角度，没有什么食品能够把白细胞提高，最主要还是应该到医院去就诊，看看到底是什么原因，口服药或者是用刺激因子来升高白细胞。食物中的有效成分一般都是很少的，像我们有些升白细胞的药物是从食物中提取出来的，但是得是很多的食材才能提取出来这种有效成分。