红茶可以促进食欲，利尿抗水肿，病强化心脏功能的作用，红茶中含有黄酮类化合物，能消除自由基，具有抗酸化的作用，降低心机梗死的发病率，辅助调节血糖，冬天胃不舒服的时候，可以煮红茶姜糖饮，趁热慢慢饮用，起到养胃的作用。