通过上次月经来判断排卵期的时间，是错误的；排卵期是下一次月经前的14天，因为排卵完以后，卵巢上会形成黄体，黄体期是固定的14天而非来完月经后多长时间（无固定的）；月经不准的话，需要用其它的方法来推算如测量基础体温等。