失眠症应该怎么调理
2018-08-08 00:00:00
闵宝权
副主任医师
北京宣武医院
内科
首先应该自己查明是什么原因导致的失眠,是疾病原因还是外界环境不太友好,还是刚换了环境不适应,或者静下心想一想自己在忧愁、担心什么,或是有什么压力。关键因素还是要调整自己内心。
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