落枕是颈部肌肉痉挛，找到落枕部位使肌肉放松，可以得到缓解。可以做理疗外用的贴抹药物，可以按摩使痉挛肌肉放松，也可以针灸使痉挛肌肉放松。平时注意生活工作不要多仰头低头，睡觉经量不要枕高枕头。