长期有这样的症状应及时排除肺部疾病及心脏疾病引起的呼吸困难，首先需要完善心电图、肺部CT、心肌酶等检查，评估是否存在心脏疾病，明确是否存在肺部疾病。
如支气管哮喘等均可引起上述症状，同时引起这种症状的跟人的情绪也有很大的关系，这种情况多见于神经调节方面的病变，建议到医院检查一下心电图和植物神经调节的情况。
因此需要积极完善检查，明确诊断，根据具体发病原因进行处理。