健康视频

一般肠胃虚弱或者是腹泻还有上火的人群是不适合吃桃子的，以免病情加重出现不适的情况。
桃子鲜嫩可口,营养丰富，很多人喜欢吃.桃子中也富含多种营养物质，包括蛋白质、脂肪还有多种维生素，同时还含有大量的微量元素，适当的吃一些桃子有助于身体健康，能够补充身体所需要的各种营养，而且也不会引起肥胖的症状。适当的吃桃子，还能起到润肠通便的作用，对于改善便秘也有一定的效果。但是肠胃功能不好的人群一般是不建议吃桃子的，桃子中含有大量不易消化的大分子物质，食用过量可能会导致腹泻以及原有消化道症状加重。上火的人群也不适合吃，因为桃子性质偏热，如果经常吃桃子可能会导致上火的情况加重，出现咽喉疼痛的情况，有时还会有咳嗽和咳痰的情况，部分人群还有会出现口干和声音嘶哑。 另外对桃子过敏的人群也不能食用，因为可以引起严重的过敏反应甚至危及生命，这时候是禁忌。桃子好吃，要注意适量，同时还要注意关注自己的健康状况。
平时要注意改善个人的饮食结构，可以吃一些有营养而且容易消化的食物，避免挑食或者偏食，以免导致身体营养不良，另外还要注意休息，防止过度劳累。