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定喘穴的准确位置是在背部，第7颈椎棘突下，旁开0.5寸处。
从表面看，当人体俯卧位或正坐低头时，定喘穴便位于背部，第7颈椎棘突下定大椎穴，旁开0.5寸处。从解剖学上来看，定喘穴在斜方肌、菱形肌、头夹肌、最长肌中；浅部主要布有第8颈神经后支的内侧皮支，深部有颈横动、静脉的分支、第8颈神经以及第1胸神经后支的肌支。定喘穴属于经外奇穴，在治疗百日咳、气喘、哮喘、支气管炎、肩关节软组织损伤、落枕以及肺疾病方面有较好的功效。针对这些疾病，主要疗法有艾灸，用艾条温和灸治定喘穴，缓解百日咳；刮痧，用角刮法刮拭定喘穴，以出痧为度，治疗哮喘、支气管炎；拔罐可以治疗落枕、颈项部扭挫伤，最后是针灸，直刺0.5～1寸，可以缓解肺系统的疾患的某些症状。日常为了保健，还可以用大拇指的指腹推定喘穴1-3分钟，长期按摩，但要注意每次按压的时间不要太长。
需要注意的是，人体穴位居多，在进行定喘穴的一些疗法时，最好找专业且经验丰富的医师来操作。因为一旦弄错了穴位，不但没有益处，反而会给身体带来危害，所以治疗时一定要谨慎。