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备孕通常需要提前三个月左右做准备，需要积极的进行备孕，能够起到优生优育的作用。
备孕之前夫妻双方要到医院做一个全面的全身检查，检查身体是否健康，有无基础病。其中包括一般的体检，专科的检查包括男性和女性的专科检查，女性需要做常规的内诊检查，宫颈的防癌涂片，包括TCT和HPV的联合筛查，阴道分泌物的检测，了解有无阴道炎症。通过血液的检查可以了解女性有无贫血，肝肾功能的情况以及血脂的检查，尿常规可以了解有无肾脏疾病。同时必要时需要进行传染病的检查。抽血了解甲状腺功能，同时还要抽弓形体、巨细胞病毒以及风疹的感染指标的检查。盆腔超声的检查，了解子宫及附件，有无子宫肌瘤，卵巢肿瘤以及子宫内膜情况检查。男性包括生殖器的检查以及精液常规的检查，检查出精子的质量以及精子的成活率。男性在备孕期间一定要加强身体的锻炼，保持规律的生活及作息习惯，不要抽烟饮酒及泡温泉，有可能会导致精子的成活率下降，影响精子的质量。
备孕主要是为了起到优生优育的作用能够提高怀孕的几率及怀孕后的质量，需要备孕三个月左右，备孕前三月以及在备孕期间一定要保持健康的生活习惯，避免熬夜，营养丰富，饮食均衡，避免接触有毒有害的物质，改变不良生活习惯，保持心理健康。