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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医

哺乳期能吃冰的东西吗

如果在夏天的时候,哺乳期是可以适量的吃一些冰的食物,但是最好少吃,否则容易对肠胃带来刺激,引起胃部不适。
如果在哺乳期的时候过多的吃比较寒凉的食物,可能会对胃部及肠道造成刺激,引起胃胀、胃痛,甚至还会引发腹泻,比较严重的可能会对乳汁分泌造成影响,从而影响宝宝的健康发育,在哺乳时候,尽量不要吃生冷的食物,比如冰棍、冰激凌等。哺乳期的时候要注意保持健康的饮食习惯,可以选择新鲜的蔬菜水果,比如西红柿、黄瓜,苹果、香蕉、火龙果等,能够补充身体所需要的维生素,同时要多吃一些富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、牛肉、猪肉、瘦肉、鱼肉等,可以提高身体的免疫力,同时也能提高乳汁的质量,对宝宝的发育也能够起到较好的作用。
女性在哺乳期的时候身体比较特殊,如果饮食不当或有不良的生活习惯,通常会对宝宝的健康带来影响,因此一定要注意营养均衡,饮食卫生,加强护理,注意保持健康的饮食习惯及充足的睡眠,及时按时的给宝宝哺乳,可以促进宝宝的健康发育。
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